最刮油的八種食物

呀楊

１燕麥。降膽固醇和降血脂。
２玉米。降低膽固醇並軟化血管。
３蔥蒜。有助於血栓的溶解。
４山藥。防止動脈硬化。
５地瓜。“腸道清道夫”。
６紅棗。提高機體抗氧化力。
７山楂。加強和調節心肌。
８蘋果。可排除體內多余鈉鹽，對維持血壓、血脂均有好處。

tetsuiou71

蒜頭超棒~~好吃又美味